Еще раз про бич старт

Небольшрй комментрарий к технике бич старта. После того, как вы поставили заднюю ногу на доску, нужно перестать смотреть на ноги и перестать думать, куда встанет передняя нога. Если продолжать смотреть на доску и место, куда встанет передняя нога, то тело наклониться вперед, парус пройдет линюю ветра и вы вылете вперед в катапульте.

Если не смотреть в то место, куда должна встать передняя нога, то вы сосредоточитесь на управлении парусом, его плавном подъеме из воды, ваша передняя нога волей не волей станет на доску, причем сразу в нужное место - там куда вы хотели ее поставить.

Кратко:

1. Беремся правильно за парус (доска должна быть с противоположной стороны от ветра, т.е. позиция: ветер-ваше тело-доска)
2. Контролируя парус, ставим заднюю ногу на доску между передними и задними петлями. Ступня задней ноги ставиться перпендикулярно доске и по центру доски
3. Забываем о том, куда ставить переднюю ногу и полностью сосредотачиваемся на управлении парусом и его медленном подъеме
4. Парус медленно поднимает вас на доску и передняя нога сама встает в правильную позицию. Вы поехали.

Вот и все, удачи на воде

/English/

I have a small comment to the beach start technique. After you put your back foot on the board, you have to stop looking at you legs and stop thinking about your front foot position. If you continue to think about your front foot position than you body will incline in front, the sail will pass by the wind line and you will fly away in catapult.

If you don't look at your front foot position and concentrate on the sail control, smooth sail raise from the water than your front foot will stand in the correct position automatically and in the exact place where you wanted to put it.

Shortly:

1. Take the sail correctly on the boom. Put the board in the correct position on the down wind side (wind->body->board)
2. Keep control over the sail put you back leg on the board right between the front and back straps. The foot should stand perpendicular to the center line of the board
3. Forget about the place there will stand you front foot. Fully concentrate on the smooth sail raise.
4. Sail slowly puts you on the board and front foot gets in the correct position on the board automatically without your attention. You go away sailing.

That's it, good luck on the water

0 Response to "Еще раз про бич старт"

Отправить комментарий